공황장애자가진단1 공황장애 원인 초기 증상 자가진단 테스트 극복방법 공황장애란 무엇일까요? 증상과 이겨내는 방법 공황장애는 극심한 불안과 공포를 동반하는 정신적 장애로, 다양한 신체적 및 정서적 증상이 나타납니다. 공황장애의 주요 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 공황장애의 주요 증상 * 심장 두근거림: 공황 발작 중 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌이 들 수 있습니다.* 호흡 곤란: 숨이 막히거나 질식하는 느낌이 들 수 있습니다.* 어지러움: 현기증이나 불안정함을 느끼며, 이로 인해 넘어질 것 같은 두려움이 생길 수 있습니다.* 죽음에 대한 두려움: 공황 발작 중에는 죽음에 대한 극심한 두려움이 느껴질 수 있습니다.* 미칠 것 같은 두려움: 통제력을 잃을 것 같은 느낌이 들며, 이로 인해 더욱 불안해질 수 있습니다. 2. 공황장애의 신체적 증상 * 땀.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음
